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中堂糧油配送 山楂的功效和作用
發(fā)布時間 : 2022-04-12
來源:東莞蔬菜配送公司
說起山楂，第一時間想起各種果糕和冰糖葫蘆，山楂果肉味道酸甜，美味可口，不但可以生吃或者作果脯、果糕、泡水喝還能入藥。山楂的食用方式有很多，但它有哪些功效和作用呢，下面一起來了解一下吧。
山楂是我國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含有多種有機酸、脂肪酶和維生素C等成分，對增加食欲、調節(jié)胃腸功能和促進消化有積極的作用，入藥后具有活血化瘀、行氣止痛的功效，女性產(chǎn)后食用適量的干山楂有助于身體恢復。
雖然山楂是種好吃的美味，營養(yǎng)價值也很高，但需要注意這幾點：山楂味酸，如果加熱食用后，一定要刷牙，否則對牙齒健康不利；孕婦忌食山楂，避免引發(fā)流產(chǎn)；脾胃虛弱、血糖過低的人群以及兒童勿食；最好不要空腹食用山楂，會對胃粘膜造成損傷，有胃病的人則會加重病情。
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