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一、春季流行性疾病的預(yù)防小常識(shí)
隨著氣溫的升高，細(xì)菌、病毒也開始生長(zhǎng)繁殖，因此，春天是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。另外，春天氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢？
首先要有防病意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的信念。在思想上做好防病的準(zhǔn)備，提前了解疾病的防治知識(shí)，如遇氣候突變帶來身體不適時(shí)，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復(fù)發(fā)，要堅(jiān)持服藥，相信自己能抗擊病癥。
其次是預(yù)防接種，可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三，日常調(diào)攝方面要多加注意。多開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，保證充足的睡眠，不要太快地脫去冬衣。飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預(yù)防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用，而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
春分節(jié)氣是傳染病多發(fā)的日子，要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，還應(yīng)多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
二、春天常見的皮膚病有哪些
一、過敏性皮膚病
春季常見皮膚病首當(dāng)其沖就是光敏性皮炎。
前幾天就有一位中年男子，因面頸部出現(xiàn)紅斑、瘙癢3到4天到市皮防院就診。追問病史，發(fā)病前一天外出“踏青”，爬山曬了太陽，回來次日就出現(xiàn)癥狀?！疤で唷碑?dāng)天還吃了許多薺菜、“馬蘭頭”等野菜，平時(shí)又喜歡喝酒。經(jīng)診治5天后，癥狀全部消退，病愈。囑咐近期避免日曬，不吃上述野菜等光敏食物，可以預(yù)防復(fù)發(fā)。此類典型光過敏性皮炎在春季常見皮膚病中是極具代表性的，每年都有一大批類似病人到皮防院就診。
春季陽光逐漸增強(qiáng)，“捂”了一冬的皮膚對(duì)明顯增強(qiáng)的紫外線（日光的一部分）不能立刻適應(yīng)，一些特殊體質(zhì)的人就對(duì)紫外線過度敏感，發(fā)生光敏性皮炎。光敏性皮炎一般好發(fā)于曝光部位，如面、頸項(xiàng)、胸v區(qū)、手背等，表現(xiàn)為這些部位的皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑、水皰、脫屑等，常伴有不同程度的瘙癢。局限于面部則稱“顏面再發(fā)性皮炎”或“春季皮炎”，好發(fā)于女性朋友。預(yù)防的方法是外出時(shí)一定要在曝光部位涂具有良好阻擋紫外線作用的防曬霜或遮光劑，戴寬邊帽、撐遮陽傘避免日光直曬皮膚。一旦患了光敏性皮炎，就要及時(shí)去看皮膚科醫(yī)生，給予抗過敏藥物，配合抗炎、抗敏的外用藥。
春季還要注意少吃或不吃具有增強(qiáng)光敏作用的蔬菜，如灰菜、油菜、芥菜、薺菜、馬蘭頭、紫菜等，以免發(fā)生嚴(yán)重的蔬菜日光性皮炎。這段時(shí)間也要避免因病服用四環(huán)素、左氧沙星、氯丙嗪、珍菊降壓片以及含利尿劑的降血壓復(fù)方制劑等，以免發(fā)生光敏性藥疹。
春季常見皮膚病其次是蕁麻疹，俗稱“發(fā)斑”、“風(fēng)疹塊”，是一種常見過敏性疾病，主要表現(xiàn)為全身大小不等的風(fēng)團(tuán)，劇癢難忍。春季鮮花盛開，各種花粉、真菌等微生物、植物花絮、塵螨等“粉墨登場(chǎng)”，對(duì)于一些體質(zhì)特殊的人群就成為引起過敏的“禍?zhǔn)住薄Ｋ?，春季易過敏者因主動(dòng)避免到有花草的地方去，更不要進(jìn)入灰塵大的房間或長(zhǎng)期無人出入的倉(cāng)庫(kù)，以減少過敏機(jī)會(huì)。
一旦發(fā)生蕁麻疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療，使用抗過敏藥物，嚴(yán)重者還要使用糖皮質(zhì)激素等。使用抗過敏藥必須達(dá)到一定的用藥天數(shù)，以徹底治愈，如停藥過早，風(fēng)團(tuán)往往易于反復(fù)，易轉(zhuǎn)為“慢性蕁麻疹”，使治療陷于困境。若已是慢性蕁麻疹（病程超過6周），應(yīng)趁早到皮膚科治療，查找過敏源，做脫敏治療。
另外好發(fā)于3到6歲兒童的摩擦苔蘚樣疹，俗稱“沙土皮炎”，發(fā)生于手背、前臂、肘和膝部的丘疹性皮炎，與玩水、玩沙子和橡皮泥等相關(guān)，或與粗糙表面物品摩擦有關(guān)。治療以外用激素藥膏為主，癢者口服抗組胺藥抗敏止癢，不再接觸原刺激物，即可防止復(fù)發(fā)。
二、感染性皮膚病
春季冷暖空氣頻繁交替，加上現(xiàn)*生活節(jié)奏快、疲勞和受涼，導(dǎo)致人體抵抗力水平下降，常常會(huì)出現(xiàn)病毒性感染如水痘、帶狀皰疹、手足口病等，尤其是上呼吸道感染，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)相關(guān)皮膚疾病如病毒疹、風(fēng)疹、麻疹、猩紅熱和金葡菌性燙傷樣皮膚綜合征等。發(fā)生于2歲左右的“幼兒急疹”也不少見，發(fā)熱3天，燒退疹起，全身彌漫性粉紅色斑丘疹，屬病毒疹中的一種。
治療通常是對(duì)癥處理，多喝開水，外搽復(fù)方爐甘石洗劑以止癢消炎收斂為主，必要時(shí)服用抗病毒藥物如板蘭根沖劑或抗病毒口服液等。細(xì)菌性感染則使用有效抗菌素治療，重者需輸液支持治療或住院治療，一般愈后良好。
三、銀屑病
銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種與環(huán)境、免疫和遺傳有關(guān)的皮膚病，表現(xiàn)為全身大小不等的紅斑和脫屑，或伴有瘙癢，給病人造成很大的肉體痛苦和身心創(chuàng)傷，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。銀屑病常于春季復(fù)發(fā)或加重，此時(shí)各醫(yī)院皮膚科的銀屑病人逐漸增多。值得一提的是常見于兒童的點(diǎn)滴狀銀屑病，多數(shù)是上呼吸道鏈球菌感染所誘導(dǎo)的，表現(xiàn)為急性起病，以點(diǎn)滴狀鱗屑性丘疹為主要皮損，對(duì)稱分布于軀干和四肢。
患有銀屑病的市民，春季可適當(dāng)多享受日光“撫慰”，因紫外線對(duì)銀屑病有治療作用。生活中要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物，保持輕松、愉悅的心境，少熬夜，適度洗澡或溫泉浴，洗浴后及時(shí)搽外用藥或潤(rùn)膚劑。根據(jù)病情輕重，給予相應(yīng)治療。如病情非常嚴(yán)重，應(yīng)住院觀察治療。近年來采用窄譜中波紫外線（黑光）照射治療銀屑病取得較好療效，很少副作用，簡(jiǎn)單方便，很受患者歡迎。中藥泡浴后再進(jìn)行黑光照射治療效果更好。
四、黃褐斑、雀斑
黃褐斑又稱“蝴蝶斑”，好發(fā)于婦女面部，多數(shù)由內(nèi)分泌失調(diào)或日光照射引起，表現(xiàn)為面部成片的淡褐色至淺黑色斑，是影響婦女容貌的常見皮膚病。雀斑俗稱“蒙面紗”，由遺傳導(dǎo)致，表現(xiàn)為面部芝麻粒大小的淡褐色斑點(diǎn)，數(shù)量或多或少。由于春季陽光增強(qiáng)，這兩種病都會(huì)因紫外線的作用而加重，或使一些朋友面部出現(xiàn)黃褐斑，影響人們的容貌，進(jìn)而影響社交及身心健康。
三、春天皮膚病的預(yù)防方法有哪些
皮炎、濕疹是皮膚病中的多發(fā)病、常見病，進(jìn)入春季，百花盛開，柳絮漫天，各種過敏原也多了起來，特別容易發(fā)作。其發(fā)病形態(tài)為多形性、彌漫性紅斑丘疹，分布對(duì)稱，急性者有滲出，慢性者則有浸潤(rùn)肥厚。病程不規(guī)則，常反復(fù)發(fā)作，瘙癢劇烈。春季皮炎濕疹的防治，要避免刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水清洗局部，避免接觸植物的花粉及食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味，慎用激素類藥物，出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)到正規(guī)專業(yè)性較強(qiáng)的醫(yī)療單位就診，確診后實(shí)行整體標(biāo)本兼治。
蕁麻疹也是春季常發(fā)的一種皮膚病，預(yù)防蕁麻疹首先要遠(yuǎn)離過敏源，隨著春天的到來，氣候轉(zhuǎn)暖，鮮花盛開，各種花粉、真菌等微生物及植物花絮、塵螨等“粉墨登場(chǎng)”，對(duì)于一些體質(zhì)特殊的人群就成為引起過敏的“禍?zhǔn)住?。主要臨床表現(xiàn)為全身出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)，劇癢難忍，搔抓后皮疹增多，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后消退。往往反復(fù)或成批出現(xiàn)，此起彼伏。春季蕁麻疹的預(yù)防很重要，易過敏的人群應(yīng)適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，避免近距離接觸花草樹木；盡量避免上呼吸道感染，以減少感染和服用藥物引發(fā)的蕁麻疹；此外不要到長(zhǎng)期無人出入的倉(cāng)庫(kù)，以減少過敏機(jī)會(huì)。家中不養(yǎng)寵物，患兒不玩毛絨玩具。一旦發(fā)生蕁麻疹等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
多形性日光疹和日光性皮炎也常見于春季，春暖花開，陽光逐漸增強(qiáng)，人們?cè)趹敉獾幕顒?dòng)逐漸增多，外出踏青采食一些易引起光敏感的蔬菜或野菜，一些特殊體質(zhì)的人對(duì)紫外線過度敏感，易患上多形日光疹或日光性皮炎。經(jīng)常暴露在陽光下的臉、頸、手臂等部位會(huì)出現(xiàn)丘疹、紅斑、水皰、脫屑等，而且還伴有瘙癢。防御多形日光疹和日光性皮炎的最好辦法就是具有該體質(zhì)的患者春季盡可能減少外出，不要采食易光敏感的蔬菜和野菜，一定要外出的話，做好防曬工作，外出時(shí)涂抹具有良好阻擋紫外線作用的防曬霜，撐遮陽傘。一旦患了多形日光疹，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院診治。
四、春季常見的傳染病癥有哪些
1、潰瘍?。捍杭緳C(jī)體代謝增高、胃液增加，凡此種種，會(huì)引起胃酸分泌增加，從而引起或誘發(fā)潰瘍病。潰瘍病人應(yīng)合理膳食、勞逸結(jié)合、保證睡眠、防寒保暖、穩(wěn)定情緒。
2、過敏性疾?。捍号ㄩ_常見病，楊柳吐絮萬物復(fù)蘇，微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過敏性體質(zhì)者產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，由此罹患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。
3、心血管?。捍杭?，人的情緒處于旺盛期，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內(nèi)脫水而血液黏稠，易引起心血管病。這段時(shí)期應(yīng)注意保暖、補(bǔ)水，穩(wěn)定情緒。
4、甲型肝炎：凡出現(xiàn)發(fā)熱，吃不下飯，感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。
5、結(jié)核?。弘S著陽氣上升，體內(nèi)陰、陽失衡，機(jī)體免疫力下降，結(jié)核菌可能乘虛而入。
6、流行性出血熱：突然畏寒，繼之高熱、面紅、胸肩部紅，伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點(diǎn)的病人，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以免貽誤病情，痛失搶救良機(jī)。
7、流行性腦脊髓膜炎：發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、噴射擊狀嘔吐、驚厥和皮膚黏膜有出血點(diǎn)征狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。
8、風(fēng)疹：此病多發(fā)熱，體溫不太高，1－2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子，在24小時(shí)內(nèi)迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。
9、哮喘：春季是哮喘病的高發(fā)期。有過敏體質(zhì)的人，在接觸了植物花粉、微塵等物質(zhì)后，就會(huì)誘發(fā)此病。主要癥狀：咳嗽、咳痰、胸悶、喘息、呼吸困難、鼻癢眼發(fā)癢、皮肢過敏等癥狀。預(yù)防：應(yīng)減少到有花粉的地方去，外出應(yīng)戴口罩。
10、肺炎：春季氣候轉(zhuǎn)換快，日溫差、氣壓、濕度變化幅度大是肺炎的多發(fā)季節(jié)。主要是在氣候的影響下人體免疫功能低下，對(duì)細(xì)菌病毒的抵抗力降低，易患感冒及受涼，細(xì)菌、病毒趁機(jī)侵入呼吸道而致肺部炎癥。主要癥狀：咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等。預(yù)防：增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，是預(yù)防肺炎的有效途徑，在氣溫變化大的時(shí)候要隨時(shí)增減衣服預(yù)防感冒。
11、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病。本病的發(fā)病呈季節(jié)性或常年性，春季多發(fā)。由于春季是花粉密度大的季節(jié)，患過敏性鼻炎患者吸入花粉。粉塵等物質(zhì)后引起過敏。主要癥狀：發(fā)病時(shí)鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流大量水樣性清涕，有時(shí)尚伴有眼結(jié)膜、上腭部甚至外耳道部的奇癢等為本病的主要特征。預(yù)防：減少到含植物花粉。粉塵高的地方去。