新聞中心
最新新聞
- 換季警惕“涼拖鞋肌腱炎”盛夏
- 換季老年人如何拒絕室內(nèi)中暑的侵襲...
- 首宏食材配送價格2025.5.0...
- 東莞首宏公司水果配送報價表 20...
- 春季皮膚干燥怎么辦,多吃這些食物...
- 春季皮膚干燥起皮怎么辦 春天如何...
- 春季皮膚發(fā)癢該采取什么方法治療皮...
- 春季皮膚如何去角質(zhì)?早春
- 春季皮膚如何進(jìn)行護(hù)理保養(yǎng) 春季護(hù)...
- 春季皮膚干燥吃什么多吃這些食物最...
聯(lián)系我們
聯(lián)系人:蘇先生
手機(jī):134-804-11888
電話:400-0769-006
郵箱:815665333@qq.com
地址:東莞市東城街道丁平甲路7號
換季警惕“涼拖鞋肌腱炎”盛夏
隨著夏天的到來,人們開始換上各式各樣的涼鞋或涼拖鞋。但一名美國足病醫(yī)生卻警告說,人們脫掉秋冬鞋,一下子換上涼鞋,容易患上一種肌腱炎--“涼拖鞋肌腱炎”。
據(jù)合眾國際社日前報道,美國紐約長老會醫(yī)院的提茲維·巴爾-戴維醫(yī)生說,換季時人們的腳突然從秋冬鞋的封閉空間里“解放”出來,而為了讓鞋跟腳,脛骨肌肉不得不承受更大的壓力,因此就可能導(dǎo)致“涼拖鞋肌腱炎”。他建議不要一下子就換上涼拖鞋,而應(yīng)讓肌肉慢慢適應(yīng),以避免脛骨疼痛,或患上肌腱炎。
巴爾-戴維還說,經(jīng)過漫長的冬季,人們急于到戶外進(jìn)行各種鍛煉活動,但應(yīng)該選擇合適的鞋子,并做伸展運動拉伸肌肉。他建議每天以及每次開始鍛煉身體前,先用幾分鐘來拉伸小腿肌肉,因為不進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺咕烷_始鍛煉容易導(dǎo)致腳后跟和足弓疼痛。

巴爾-戴維還說,經(jīng)過漫長的冬季,人們急于到戶外進(jìn)行各種鍛煉活動,但應(yīng)該選擇合適的鞋子,并做伸展運動拉伸肌肉。他建議每天以及每次開始鍛煉身體前,先用幾分鐘來拉伸小腿肌肉,因為不進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺咕烷_始鍛煉容易導(dǎo)致腳后跟和足弓疼痛。
- 上一條:換季老年人如何拒絕室內(nèi)中暑的侵襲涼秋
- 下一條:$NextArticle